Põlveliigese primaarset artroosi diagnoositakse tavaliselt praktiliselt tervetel patsientidel. See tähendab, et sel juhul ei põhjusta see ükski haigus, vaid avaldub vanusega seotud muutuste ja ainevahetushäirete tõttu. Põlveliigese sekundaarne artroos ei arene iseenesest, on juba põhjused, mis selle arengu põhjustasid. Teisene põhjused hõlmavad järgmist:
- Kõhre kahjustus, mis toimib amortisaatorina ja stabiliseerib põlveliigest.
- Liigne põlvekoormus. Nimelt: gravitatsiooni kandmine, kükid, jooksmine. Sportliku aktiivsuse sagedane aktiivsus loob kanga kiire kulumiseni, mille tagajärjel artroos moodustub.
- Liigesevigastus. Varem kantud nihestused, meniski või kahjustuste eemaldamine, luumurd.
- Rasvumise all on raske põlveliigese taastamine. Rasvumine kutsub esile Meniski kahjustusi, mille tulemuseks on artroos. Liigse kaalu tõttu saadakse peamine koormus.
- Ühine patoloogia. Reumatoidartriit mõjutab otseselt artroosi arengut. Protsessid vedeliku kogunemine liigeses, tekkivad kasvajad hävitavad kõhrekoe.
- Häiritud ainevahetus. Kangad peavad õigeks toimimiseks iga päev vastu võtma kõik ained. Nende puudus mõjutab kõhrekangast negatiivselt.
Liigse kaaluga naised ja mehed kannatavad liigse kaalu tõttu soola tüsistuse all, see annab haiguse arengu eeltingimused.
Haiguse põhjused on väga erinevad, seega on problemaatiline eristada üksikut. Enamikul juhtudel on gonartoroosi esinemise eelsoodumus lihaspasm reie eesmise pinnal. Alates esimese valu ilmumisest ei pruugi patoloogia end pikka aega avalduda ning ainsad märgid on iseloomulik väsimus ja raskusaste.
Nagu paljud teised, jaguneb põlveliigese artroosi haigus mitmeks etapiks.
- Ravi jaoks kõige lihtsam on 1. astme artroos. Sümptomid: väikese pilu olemasolu liigeses, servade pind on suunatud, patsiendil on liikuvus.
- Kui patsiendil on 2. astme põlveliigese artroos, avaldub see järgmiselt: liikuvuse korral patsiendi märkimisväärne kaotus, kõndides teeb kahjustatud põlv iseloomuliku krõbeda, lõhe ja tsüsti tugeva kitsenemise sees.
- 3. astme artroos jätab liikumise võimaluse, liigese deformatsioon on suur, tihend moodustub selle pinnale.
- Viimases neljandas etapis hävitatakse põlveliigese kõhre täielikult.
Igapäevaelus nimetatakse artroosi (või osteoartroosi) sageli soolade sadestumiseks liigestesse. Seda haigust iseloomustab liigese kõhre põletik, mis viib lõpuks nende hävitamise ja luu enda deformatsioonini. Haigus on krooniline ja jaguneb neljaks arenguetappiks.
Osteoartroos on mitmed liigesehaigused. Kõiki neid haigusi eristab erinev päritolu, kuid neil on üldised arengumehhanismid. Suurte liigeste kõige levinumad artroosi tüübid hõlmavad järgmist:
- Gonartroos - selle vormi korral mõjutab põlveliigese kõhre.
- Coksartrosis - mõjutatud puusaliiges.
- Õlaliigese kõhre lüüasaamine.
Loetletud vorme peetakse kõige raskemateks haiguste tüüpideks. Vähem raskete vormide hulka kuulub igat tüüpi väikeste liigeste interfalaving kätel ja metakarpofalangeal käte pöidladel.
Osteoartroosi kõige levinumaks vormiks peetakse põlveliigese artroosiks. Seda tüüpi osteoartroosi kannatavad enamasti 40 -aastastest naistest, kellel on ülemäärane kaal. Veelgi enam, mida suurem on kaal, seda kiirem ja tugevam põlveliigesed hävitatakse. Statistika kohaselt mõjutab rasvumise all kannatavad inimesed peamiselt põlve kõhre, kuna peamine koormus langeb jalgadele.
Lisaks põlve-, puusa- ja õla osteoartroosile on ka haiguste tüüpe nagu polüartroos ja psoriaatiline arthroos. Polüartroos on mitme liigese põletik korraga.
Psoriaatiline artroos - areneb kroonilise psoriaasiga patsientidel. Seda haiguse vormi on võimalik ravida ainult sümptomite kontrollimise ja kõhre kahjustuse vältimisega, kuna seda tüüpi haiguste jaoks ei ole konkreetset ravi.
Artroosi oht suureneb vanusega. Põlveliigese modifitseerimise peamised põhjused on ainevahetuse rikkumine tahkes sidekoes ja igapäevases ülikõrges koormuses.
Haiguse arengut mõjutavad järgmised tegurid:
- Bioloogilised vananemisprotsessid. Pärast 40 -d toimuvad struktuurilised ja funktsionaalsed muutused, raku düstroofia. Kõhre kangas kaotab oma võime taastada.
- Probleemid liigse kaaluga. Rasvkoe sadestumine elundites loob täiendava koormuse kogu organismile ja skeleti-muskulaarsele süsteemile. Suure kehakaaluga inimesed kannatavad sageli põlveliigese artroosi all.
- Vereringe rikkumine jäsemetes. See põhjustab aeglustumist rakkude ainevahetuse, kunstliku kahanemiseni.
- Passiivne elustiil. Füüsiline aktiivsus peaks olema taskukohane, kuid regulaarne.
- Diabeet. Endokriinsüsteemi patoloogia on seotud insuliini ebapiisava tootmisega, mis on seotud ainevahetuses. Võitluses energia ammendumise vastu muutub keha haavatavaks, laevad ummistatakse ja kõhre elastsuse vähenemine toimub.
- Rasedus. Sellega võib olla muutused hormonaalne taust, lisaraskuse komplekt, mis võib põhjustada probleeme põlveliigestega.
- Düsplaasia. Patoloogia aitab kaasa kõhre enneaegsele kustutamisele, mis ohustab ühist deformatsiooni.
- Vigastused, eriti lastel: nihestused, venitamine, verevalumid.
Osteoartroos lapsepõlves
Artroos on lastel väga haruldane, kuid hiljuti on seda diagnoosi leitud alla 15 -aastaste patsientide puhul. Haiguse põhjused võivad olla vigastused, liigese düsplaasia esinemine, liigne kaal või purunenud ainevahetus.
Esimene põhjus on kõige tavalisem. Sel juhul põhjustavad venitamise, subluksatsiooni või luumurdudega põletikulised protsessid kõhrekoe struktuuri rikkumise. Seetõttu on väga oluline vigastatud lapse vuugid hoolikalt jälgida ja kui osteoartroosi märke tuvastatakse, alustage kohe ravi, pöördudes kirurgi või manuaalterapeudi poole.
Ühise osteoartriidi ravi lapsel hõlmab järgmist:
- Füsioteraapia.
- Kasutades koondrotektoreid.
- Ravi sanatooriumides.
- Traditsioonilise meditsiini kasutamine.
- Narkootikumide ravi.
- Spetsiaalne kehaline kasvatus.
Rasketel juhtudel kasutatakse kõhrekoe hävitamise ohtu, kirurgilist ravi.
Kodus saate kasutada mõlemat ravimit (on soovitav, et arst neid välja kirjutaks) ja rakendada traditsiooniliste meditsiini meetodeid - kompressid, prügi ja terapeutilised vannid. Hea mõju gonartroosi ravis on isemetaaž ja terapeutiline võimlemine.
Sümptomid
Sõltuvalt haiguse sümptomitest ja lähenemisest jagavad eksperdid haiguse kolme etappi.
Eksperdid märgivad, et te ei saa alustada ravi ilma põletiku leevendamise ja kõrvaldamiseta. Seetõttu määravad arstid mitmesuguseid mitteteroidseid (see tähendab mitte -hormonaalseid) ravimeid. Kuid on võimatu neid ettenähtud perioodist kauem aega võtta, kuna see ravimite rühm ei ravi seda haigust, vaid leevendab sümptomeid ja haigust vahepeal edeneb.
Põlve artroos, nagu iga haigus, kulgeb kõigepealt peaaegu märkamatult, põhjustamata ärevust. Kuid aja jooksul arenevad silmapaistmatud sümptomid ja kui te ei võta õigeaegselt meetmeid, hakkavad need elu keeruliseks tegema. Peamiste sümptomite hulka kuuluvad:
- raskused voodist väljumisel või trepist ronimisel;
- valutav valu kükitamisel;
- raskused jala sirgendamisel;
- liigese valu või põletik füüsilise pingutuse ajal;
- Iseloomulik krõbistamine liikumise ajal.
Kui need märgid ilmuvad, tuleb läbi viia põhjalik uurimine, et teada saada, millises etapis haiguse arendamise protsess asub ja määrata sobiv meditsiiniline abi. Saate ravida nii maja kui ka haiglas või ambulatoorses kliinikus.
Kui patsient selles etapis ei saa vajalikku ravi, areneb haigus. Põlveliigese artroosi ravi korrektseks valimiseks on vaja läbida mitmeid diagnostilisi uuringuid (MRI, kompuutertomograafia, radiograafia jne) ja määrata deformatsiooni aste, sünoviaalvedeliku tase liigese õõnsuses, kõhrekoe tiheduse ja sünoviaalmembraani tihedusega. 2. ja 3. kraadi põlve artroosi sümptomid on toodud allolevas tabelis.
| Diagnostiline märk | 2 põlve artroos | Põlve artroos 3 kraadi |
|---|---|---|
| Valu öösel puhkamise ajal | See võib ilmuda keha asukoha muutmisel või voodist tõstmisel. | See toimub ilma igasuguse liikumiseta. |
| Ühistranspordi kasutamise võimalus (välja arvatud madala põranda bussid) | Patsient kogeb samme ronimisel valu, kuid teatud piirangutega võib kasutada ühistransporti ilma välise abita. | Patsient ei saa põlveliigese piiratud liikuvuse tõttu bussi ega trammi iseseisvalt siseneda. |
| Haletsus | Ekspresseeriti pisut. | Lahkus on tugevalt ekspresseeritud, liikumiseks on vaja täiendavaid tuge (keppe). |
| Jäikus põlves pärast ärkamist | See kestab vähem kui 10-15 minutit. | See kestab umbes 20-30 minutit ja kauem. |
| Valu kõndimisel | Tekivad pärast 800-1000 m möödumist. | Alustage liikumise algusest ja intensiivistuge pärast vahemaa läbimist alla 500 m. |
| Oskus iseenda teenindus | Tavaliselt säilinud. | Patsient ei saa ilma välise abita teostada mitmeid toiminguid. |
Kuidas ravida põlveliigeste artroosi
Põlveühendus on artroosi üks kõige haavatavamaid piirkondi. Liigendi tugevate ja sagedaste koormuste tõttu tekivad hävitavad protsessid, mis põhjustab hüaliini kõhre hõrenemist ja enneaegset kulumist. Põlveliigese artroos on haigus, mida on lihtsam ennetada kui seda ravida. Õigesti valitud ravi ja ennetamine aitab haigusega hakkama saada, mis taastab täielikult põlve funktsiooni.
Artroosiga salvid
Erinevalt teistest ravimite vabastamisvormidest on sellel rühmal selged eelised:
- vähendab kiiresti valu ja põletikku;
- Kasutatav mugavus võimaldab teil hõlpsalt kombineerida teiste ravimeetoditega, näiteks füsioteraapia;
- Maksale pole negatiivset mõju.
Paljude aastate pikkune kogemus artroosi ravis ja patsientide positiivsete ülevaadete uurimisel on tuvastanud mitmed tõhusad salvid, millel on soojendav vasodilaleeriv toime. Nende hulka kuuluvad punase pipra ekstrakt, mesilane ja madude mürgid.
Artroosi võimlemisvõimlemine
Võimlemine on üks olulisi meetodeid põlveliigese artroosi raviks, mida tuleb pärast valu sümptomite kõrvaldamist kasutada remissiooni ajal.
Ta panustab:
- Liigese kõhre toitumise ja üldise tervisliku seisundi parandamine:
- valu vähenemine;
- põlveliigese lihaste ja sidemete tugevdamine;
- Suurendage liigese liikuvust.
Positiivse efekti nägemiseks peate tegelema iga päev või ülepäeviti, suurendades koormust kuni 30 minutit treeningu kohta.
- Soe -up. Peate kõndima Tiptoe või kontsadel 3-5 minutit.
- Kujutatava jalgratta pedaalid 20-30 korda (10-15 korda iga jalaga).
- Lamades kõhus painutada ja sirgendage jalad põlvedes 10-15 korda. Hoidke igal kurvil oma jalg selles asendis 5 sekundit.
- Sirutage jalad selili lamades. Tõstke jalg ja painutage põlves. Kand peaks olema põrandaga paralleelne.
- Lamades vasaku jala tõstmiseks paremal küljel, tõmmake see kõhule ja tõmmake see siis võimalikult palju tagasi. Pöörake teisel pool ümber ja korrake harjutust. Korrake iga jala jaoks 5-6 korda.
Rubid ja kompressid
Artroosi ravis kasutatakse laialdaselt mitmesuguseid prügi ja surumisi. Nende olulised eelised hõlmavad koostisosade kättesaadavust ja kõrvaltoimete puudumist.
- Küüslauk. Valage 1 köögiviljapea iga taimeõliga (200 ml), katke kaanega ja nõudke pimedas ja jahedas kohas 7 päeva. Seejärel pese toode öösel. Konkreetse lõhna kõrvaldamiseks sulgege põlv tiheda marli sidemega ja loputage hommikul toode põhjalikult veega.
- Muna. Sega äädikas 1 mullaga 1: 1 ja hõõruge kohe väike toode põlve sisse. Kandke 3 nädalas. Pärast hõõrumist mähkige põlv millegi soojaga.
- Kallis. Segage 100 grammi mett ja 3 grammi muumiat ning hõõruge kohe põlve sisse. Mähkige põlv.
Prügiraviga töötlemine kestab, kuni seisund paraneb, kuid vähemalt nädal. Kompressid pole vähem tõhusad. Need peavad olema kihtides - materjal, millel on sisemine polüetüleeni ja side tiheda sideme või muu kangaga.
Mähised
Põlveliigese artroos (sümptomid ja ravimitega ravi on ülalpool näidatud) saab ekspertide sõnul ravida erinevat tüüpi mähiste abil. Kõige tõhusam on mesi ja ravimtaime.
Uurimistöö kohaselt aitavad mee ümbrised:
- taastada kangad ja intraartikulaarne kõhre, mis on haiguse tõttu hävitatud;
- kõrvaldada valu ja põletik;
- Põletage liigne kolesterool.
Mis puutub taimsetesse mähistesse, siis neil on ülaltoodud omadused:
- paju, tamme, kase, haava koore;
- Valeriani juured, kude, koormatud;
- Humalalehed, kask, nõgesed;
- rohi ja Püha Johannese virde ürdid;
- Kummelililled, kalendelid.
Koondronprotektorite kasutamine
Põlveliigese artroosi (sümptomid ja raviravimitega ravi on näidatud allpool) ei saa ravida ilma kondronprotektoriteta - ravimite rühma, mille eesmärk on kõhrekoe taastamine ja selle toitumine. Kõik selle rühma ravimid jagunevad 5 rühma. Artroosi raviks mõeldud ravimid on 4 rühma.
Need on valmistatud järgmiselt:
- glükosamiin;
- kondroitiinsulfaat;
- Avokaado- ja sojaekstraktid;
- hüaluronaat ja hüaluroonhape;
- glükosamiini ja kondroitiinsulfaadi süntees.
Spetsialistid määravad koondrotektorid koos valuvaigistitega. Kuid erinevalt viimasest tuleks esimest kogu elu võtta, kuna ainult sel juhul saab artroosi arengut aeglustada ja puude peatada. Koondronprotektorite võtmise mõju on nähtav alles 2-8 päeva pärast.
Toitumine
DOA ravis ja ennetamisel (põlveliigese osteoartroosi deformatsioon) on toitumine väga oluline.
Dieet peaks olema kavandatud kehakaalu normaliseerimiseks, kuna haiguse peamised põhjused hõlmavad liigset kehakaalu, mis põhjustab kõhre ja liigeste deformatsiooni.
Menüüs peaks olema: piimatooted ja piimatooted, liha ja kala, loomade rasvad ja taimeõli. Kõhrimõõtme tugevdamist hõlbustab žellitud liha, valamine, Armeenia räsi. Lisaks loomsetele valkudele on soovitatav ka tatmis, tatar, läätsed, oad.
Liigne kaal mõjutab negatiivselt artroosi arengut - haigus edeneb kiiremini kui normaalse kehakaaluga patsientidel. Seetõttu soovitatakse lisa kilode kaotamiseks üleliigse täiuse all kannatavaid inimesi. Kuid samal ajal on kategooriliselt võimatu näljutada ja istuda dieetidega monodide või dieetidega, millel on toitumispiirangud.
Lubatud tooted hõlmavad:
- Hormoonideta põllumeeste liha, mida saab keeta, küpsetada, hautada või aurutada. Kui põllumajanduse lihale pole juurdepääsu, võite osta tavalise, kuid peaksite nahast ja rasvast lahti saama, kuna kõik kahjulikud ained kogunevad sinna, mis on kindel või töötav loomade või kodulindude puhul. Parem on piirata sellise liha tarbimist kuni 1-2 korda nädalas ja ülejäänud aeg on köögivilja- või kalatoite.
- Puu- ja köögiviljad, mida saab teie maitse järgi küpsetada või kustutada.
- Igat tüüpi teraviljad (kiire toiduvalmistamise välistamine).
- Pektiiniga tooted: sõstrad, tarretis fruktoos;
- hapu -piimatooted;
- munad;
- Leib ja pasta, mis on valmistatud jämedast jahust.
Oluline on dieedist välistada:
- kondiitritooted, maiustused ja valge leib;
- alkohoolsed joogid ja õlu;
- erinevat tüüpi kiirtoidud ja suupisted;
- Vorst ja muud tüüpi viimistletud lihatooted.
Artroosiga iga päev peate tarbima 1200 kcal. Peate väikeste portsjonite iga 2-3 tunni järel sööma, see tähendab iga 2-3 tunni järel.
Välised fondid ja kirurgiline sekkumine
Näiteks on olemas meetod, mis põhineb patsiendi ravimisel mädarõikaga kompressi abil. On teada, et selline kompress võib haiguse esimestes etappides tõesti aidata. See leevendab valu ja vähendab kahjustatud piirkonna turset.
Sellise kompressi tegemiseks vajate mädarõikat, mis on purustatud peenele riivil. Pärast seda on võimatu aurutada madalal kuumusel samal ajal, kui vesi keeb. Umbes 15 minutit peaks keetmine kuumenema, mille järel see eemaldatakse, ja sellest tulenev kompositsioon on paigutatud spetsiaalsesse (eelistatavalt lõuendi kude) ja asetatakse kahjustatud piirkonda. Sel viisil saate ravida mitte ainult põlve artroosi, vaid ka muid sarnaseid haigusi.
Veel ühe kasuliku kompressi saab teha järgmiste koostisosade abil: meditsiiniline jood (5%), ammoniaagi alkohol (10%), meditsiiniline sapp, mai mesi ja glütseriin. Kõik need ained tuleb võtta võrdsetes proportsioonides ja segada põhjalikult. Pärast seda peate jätma saadud segu 10 päeva jooksul pimedas kohta.
Pärast seda aega on salv valmis. Enne saadud segu kandmist keha pinnale tuleb seda veevannis hästi raputada ja kuumutada. Siis peate võtma salvrätiku ja märjaks see saadud kompositsioonis. Salvrätik on haigus mõjutatud ja tsellofaaniga mähitud piirkonnas. Kompressi peal saab katta sooja salli või tekiga. Vaja on ravida sel viisil pidevalt valusat jalga, tehes kompressi iga päev.
Kui kaua rehabilitatsiooniperiood kestab
On võimatu ühemõtteliselt öelda, kui palju artroosi rehabilitatsioon kestab, kuna terminid sõltuvad mitmesugustest teguritest. Näiteks patsiendi vanus ja elustiil, haiguse aste ja raskusaste.
Üldiselt kestab taastumisperiood 1-2 kuud, mille jooksul patsient spetsialistide abiga:
- eemaldab põletikulised ja valusündroomid;
- Õpib füüsilisi harjutusi ja korrigeerib toitu.
Remissiooniperioodi võimalikult pikaks jätkamiseks peab patsient regulaarselt tegema harjutusi ja käitama arsti. Põlveliigese artroos sümptomite kõrvaldamisel ja nõuetekohane lähenemisviis ravile ei võimalda tavapärasest elurütmist välja pääseda.
Ennetamine
Liigeste kulumise vältimiseks peaksite regulaarselt tegelema füüsiliste harjutustega. Sobib kõndimine, jalgrattasõit, ujumine. Artroosi ennetamine hõlmab kehakaalu korrigeerimist, kuna lisakilbid suurendavad haiguse tekkimise tõenäosust. Gonartroosi progresseerumist hõlbustab ebamugavate kingade kandmine (naastud, ebastabiilsed kõrged kontsad).
Põlveliigese artroosi, nagu iga vaev, on lihtsam ette näha kui tagajärgede vastu võitlemist.
Ennetavad meetmed:
- Igapäevane dieet. Nõuetekohane toitumine on 50% edu. Rasvaseid toite, millel on palju kolesterooli, tuleb vältida. Lubatud on ainult mitmekesine ja kasulik menüü: madalad liha, kala, köögiviljad, puuviljad, teraviljad, piimatooted, pähklid, mahl, mahl.
- On vaja piirata jahu, magusa, kofeiini, tubaka ja alkoholi tarbimist.
- Istuva eluviisiga (istuv töö) teostab iga 2 tunni tagant sooja -up.
- On vaja sagedamini olla värskes õhus, jalutada jalgsi, ujuda, sportida.
- Kandes elastse tallaga ortopeedilisi kingi - see vähendab osteoartriidi riski.
Kõige olulisem on ennetavate uuringute läbiviimine spetsialistidega kaks korda aastas.
Gonartroos on krooniline haigus ja seetõttu ei võimalda ravi sellest täielikult vabaneda. See haigus tekitab palju probleeme, nii et selle haiguse ennetamine on suur tähtsus. Honartrosi ennetamine hõlmab järgmist:
- Spetsiaalsete harjutuste tegemine. Harjutusi saab teha nii kodus kui ka spordisaalis, kuna sellel pole vahet.
- Nõuetekohane toitumine. Dieedist tuleks välistada: maiustused, suitsutatud liha ja konserveeritud tooted. Samuti ei soovitata süüa praetud toitu ja kiirtoitu.
- Massaaž.
- Liigeste koormuse jälgimine. Keha on võimatu üle koormata, kuna see ei mõjuta mitte ainult liigeste seisundit, vaid ka kõigi siseorganite tööd. Kui koormus on töö omadus, on sagedamini vajalik ennetavaid meetmeid.
- Kehakaalu kontroll. Liigne mass saab paljudel inimestel selle haiguse põhjustajaks. Lisaks mõjutab liigne kaal negatiivselt paljusid siseorganeid, sealhulgas südant. Selle haiguse ravi ei ole efektiivne enne, kui inimene vabaneb liigsest kaalust.
Gonartroosi ennetamiseks võite kasutada artroosi ravimeetodeid. Erinevad mudavannid aitavad ka artroosi vältida, kuna need sisaldavad suures koguses toitaineid.
Artroos on krooniline haigus, mida kannatab iga 5 inimesega. Põhimõtteliselt mõjutab see põlveliigeseid, mis põhjustab valu, turset ja põletikku. Seda haigust on võimatu täielikult ravida, kuid selle edasise arengu abil saab seda ära hoida. Kuna põlveliigese artroosist põhjustatud komplikatsioonid võivad põhjustada puudeid. Esimeses kahes etapis kasutatakse ravimiravi, lubatakse ka koduravi.
3. astme gonartroosi ei saa ravimite abil ravida, ravimid kõrvaldavad sümptomid lihtsalt ajutiselt. 3 kraadi ravi annab ainult operatsiooni. Seetõttu on oluline seda haigust ravida kohe pärast diagnoosimist, selleks võite rahva abinõude abil kasutada salve ja koduravi.